Syreskader på tænderne – Hvordan undgår du dem?

At have syreskader på tænderne vil sige, at en del af tandsubstansen er blevet ætset væk. Cirka hver sjette teenager har syreskader på tænderne. I dette blogindlæg forklarer vi, hvordan syreskader på tænderne opstår, og hvad du kan gøre for at undgå dem.

Hvordan opstår syreskader?

Syreskader, der i fagsprog kaldes erosioner, opstår når tænderne udsættes for noget surt. Der kan være mange årsager til syreskader, og her gennemgår vi de hyppigste:

Syreskader kan opstå via vores kost. Det kan f.eks. være fra sodavand, juice, saftevand, cider, vin, frugt eller slik. Derfor spiller vores individuelle livsstil en stor rolle.
Syreskader kan også forekomme i forbindelse med opkast eller sure opstød. Tænderne er derfor særligt udsatte, hvis man lider af mave-tarmsygdomme eller spiseforstyrrelser.

Hos patienter, der lider af mundtørhed, vil risikoen for syreskader også være større. Dette skyldes, at spyt er med til at beskytte tænderne.

Kan du se eller mærke syreskader?

Syreskader kan være svære at se i den indledende fase. De skal derfor være ret fremskredne, før andre end tandlægen kan se dem. Syreskader kendetegnes ved, at tænderne har mistet deres overfladestruktur, og de fremstår derfor mere gule. Dette skyldes, at dentinen (laget i tænderne, som ligger under emaljen) har en mere gul farve. Dette er illustreret nedenfor:

Kanterne på fortænderne vil fremstå mere blålige og gennemsigtige. I sidste ende vil den tyndslidte emalje knække af i små stykker. Dette er illustreret nedenfor:

De første mærkbare symptomer fra syreskader vil være isninger i tænderne, når du spiser eller drikker noget koldt/varmt. Der kan også komme små jag, når du børster tænder. Senere vil isningerne tage til, og i meget slemme tilfælde vil tandnerverne tage skade, hvor det kan blive nødvendigt at rodbehandle tænderne.

Hvad kan du gøre for at undgå syreskader på tænderne?

Følgende råd kan begrænse syreskader på tænderne:

Begræns indtaget af syreholdige mad- og drikkevarer i din kost
I tilfælde af du indtager syreholdige drikkevarer, så brug så vidt muligt sugerør. Dermed kommer væsken ikke i berøring med dine tænder.
Skyl munden med vand eller mælk, lige efter der har været noget surt på dine tænder.
Få behandling, hvis du lider af sure opstød eller mundtørhed.
Undgå tandbørstning før og efter du indtager noget surt, da dette fjerner en syrebeskyttende hinde på tænderne (min. 1 time).
Vedligehold din mundhygiejne ved at børste 2 gange dagligt og bruge tandtråd.
Gå regelmæssigt til tandlægen.

Hvordan behandles syreskader på tænderne?

Hvis syreskader opdages tidligt, kan det være tilstrækkeligt med en kost- eller vaneændring.

Mindre syreskader kan behandles med f.eks. fluor, lakering eller små plastfyldninger.

Ved større syreskader kan det være nødvendigt at lave en behandling med plast eller kroner. Er tandens nerve blottet eller påvirket, er det nødvendigt med en rodbehandling.

Har du syreskader og skærer tænder, kan det være nødvendigt, at du får en beskyttende bidskinne, som kan forebygge yderligere slid på tænderne.